Зависимость от социальных сетей

Сталкивались ли вы с зависимостью от социальных сетей? Чем она вам мешает  и какие способы борьбы с ней применяете?

Сам я сталкиваюсь с ней достаточно часто, зависимость проявлялась двумя способами: во-первых, постоянное обновление ленты новостей, во-вторых, навязчивое блуждание по чужим профилям.

Одно время в целях борьбы с этим я вообще блокировал себе доступ в ВК (Facebook я тогда не использовал) через файл hosts, так, чтобы туда вообще нельзя было зайти, не отредактировав его. На определенном этапе это помогало, но потом появились свои группы, которыми нужно регулярно заниматься, и пришлось доступ себе вернуть. 

Потом попробовал другой вариант: настроил фильтрацию ленты новостей так, чтобы в ней ничего не показывалось, и тем самым избавился от ее навязчивого обновления.

Но в целом могу сказать, что все попытки ограничить себе доступ к соцсетям (неважно, техническими средствами или силой воли) — это попытки лечить следствия, а не причины. А причина на самом деле одна: уход в социальные сети начинается тогда, когда человек не хочет заниматься тем, чем он занимается в данный момент. Либо это неинтересно, либо он понимает, что это ему на самом деле не нужно, либо нерешенные психологические проблемы и конфликт приоритетов.

<span><br />
</span><span><blockquote class="ow_quote"><span class="ow_quote_header"><span class="ow_author">Quote from <b>4X_Pro</b></span> </span> <span class="ow_quote_cont_wrap"><span class="ow_quote_cont">Сталкивались ли вы с зависимостью от социальных сетей? Чем она вам мешает &nbsp;и какие способы борьбы с ней применяете?
</span> </span> </blockquote></span><span><br />
</span>Да, было такое где-то год назад. Сидела на одном известном сайте и играла в ролевые игры, но я это скорее делала не в целях побыть кем-то другим (хотя и это достаточно увлекательно), а просто от скуки. Завлекал сам процесс анализа моего собеседника и понимания его истинной натуры. Ну там, всякие каверзные вопросы, небольшие провокации во время обсуждения сюжета, и в постах старалась писать очень чувственно, чтобы собеседник писал мне в ответ такие же красочные посты. В итоге одна игра затянулась аж на несколько месяцев, что для меня было как сигнал: "STOP!", потому что не хотелось, чтобы человек привязывался к моим постам. В общем, я просто оборвала игру и на некоторое время ушла с сайта совсем. Сейчас стараюсь общаться более конструктивно, не провоцируя и не создавая конфликтов (там и без меня таких достаточно). Захожу один раз в день, но интереса прежнего к общению нет.&nbsp;